Willkommen im Lumela Elternraum

Gemeinsam wachsen – auch als Eltern

Eltern sein bedeutet, jeden Tag neu zu lernen. Es gibt kaum eine Aufgabe, die so erfüllend und gleichzeitig so herausfordernd sein kann wie das Elternsein.

Eltern sitzen mit zwei Kindern lachend im Wohnzimmer auf dem Boden

Jede Entwicklungsphase bringt neue Fragen, neue Unsicherheiten und neue Veränderungen mit sich – für Kinder ebenso wie für ihre Eltern. Manchmal verläuft Entwicklung ganz selbstverständlich. Manchmal entstehen Situationen, die verunsichern, belasten oder das Familienleben aus dem Gleichgewicht bringen. Was gestern noch gut funktioniert hat, passt heute vielleicht nicht mehr – und genau das ist ganz normal.

Im Lumela Elternraum erhalten Eltern einen geschützten Ort für Fragen, Reflexion und neue Perspektiven. Gemeinsam betrachten wir die Situation Ihres Kindes, entwickeln neue und stärken bestehende Ressourcen und finden Lösungen, die zu Ihrer Familie passen.

Ob Fragen zur kindlichen Entwicklung, Erziehung, Mobbing, Gefühlen, Konflikten, Pubertät oder zum Familienalltag – Sie müssen diese Herausforderungen nicht alleine bewältigen. Manchmal genügt ein neuer Blickwinkel, manchmal braucht es konkrete Strategien oder einfach einen geschützten Raum, um Gedanken auszusprechen.

Starke Kinder brauchen nicht perfekte Eltern – sondern Eltern, die bereit sind, gemeinsam mit ihnen zu wachsen.

Beratungsschwerpunkte

Wobei der Elternraum begleitet

Entwicklung und Verhalten

  • Entwicklungsphasen verstehen
  • emotionale Entwicklung
  • auffälliges Verhalten einordnen
  • Selbstständigkeit fördern
  • Selbstwert stärken
  • Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten

Schule und Kindergarten

  • Schulstart
  • Lernmotivation
  • Konzentration
  • Freundschaften
  • Konflikte im Schulalltag
  • Zusammenarbeit mit Kindergarten oder Schule

Familie und Erziehung

  • Erziehungsfragen
  • Grenzen setzen
  • Konflikte im Familienalltag
  • Geschwisterkonflikte
  • Familienkommunikation
  • Rituale und Strukturen entwickeln

Pubertät

  • Veränderungen verstehen
  • Kommunikation mit Jugendlichen
  • Konflikte entschärfen
  • Medien und soziale Netzwerke
  • Selbstständigkeit begleiten
  • Orientierung geben, ohne zu kontrollieren
  • erste Liebe und Sexualität
Lumela-Folder „Zwei Räume. Ein gemeinsamer Blick“ zur Kinder- und Jugendwelt und zum Elternraum

Wussten Sie das?

Jedes Kind ist einzigartig

Hinter jedem Verhalten steckt ein Bedürfnis, eine Sorge oder eine Geschichte. Manchmal genügt ein Gespräch, um neue Perspektiven zu entdecken und gemeinsam einen guten Weg zu finden.

Zwei Räume, ein gemeinsamer Blick: Die Kinder- und Jugendwelt begleitet das Kind selbst, der Elternraum stärkt Sie als Eltern. Beide Angebote können unabhängig voneinander genutzt oder miteinander verbunden werden.

Elternraum · Seminar

Pubertät – zwischen Loslassen und Haltgeben

Samstag, 20. März 2027, 09:00–17:00 Uhr in der Praxis Lumela – für Eltern und Bezugspersonen von ca. 10- bis 16-jährigen Kindern und Jugendlichen.

Inhalte

  • Was sich in der Pubertät körperlich, emotional und sozial verändert
  • Abgrenzung verstehen, ohne respektloses Verhalten hinnehmen zu müssen
  • Regeln, Konsequenzen und zunehmende Selbstständigkeit
  • Freundschaften, erste Beziehungen und Sexualität ansprechbar machen
  • Social Media, Erreichbarkeit und Privatsphäre
  • Vertrauen, Kontrolle und Risikoverhalten abwägen
  • Konflikte deeskalieren und Gesprächsfähigkeit erhalten
  • Eigene Ängste und Erwartungen als Eltern reflektieren

Das nimmst du mit

  • Mehr Verständnis für typische Entwicklungsprozesse
  • Orientierung bei Regeln, Freiheit und Verantwortung
  • Konkrete Gesprächsimpulse für sensible Themen

Im Preis inkludiert

  • Teilnahme in einer bewusst kleinen Gruppe
  • Begleitende Arbeits- und Reflexionsunterlagen zum Mitnehmen
  • Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) während des Seminars
  • Praktische Übungen und Impulse für die Umsetzung im Alltag

210 € pro Person · 6 bis max. 10 Teilnehmer:innen

Kontakt & Termine

Manchmal ist der erste Schritt zur Veränderung ein Gespräch.

Gerne stehe ich telefonisch bei Fragen, für Terminbuchungen oder weitere Anfragen zur Verfügung. Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen! – Melanie Hold

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